به نقل از «آنا»

نقش هوش مصنوعی و اینترنت اشیا در سلامت در بلایا

تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۷۸۱۰۳

آرزو دهقانی، متخصص سلامت در بلایا و فوریت‌های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرگزاری علم و فناوری آنا با بیان اینکه امکان پیشگیری کامل از اثرات سوء مخاطرات بلایای طبیعی معمولا امکان پذیر نیست، گفت: با اتخاذ راه‌کارهایی می‌توان دامنه و شدت آنها را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

وی با بیان اینکه هدف از اقدامات کاهش آسیب بلایا شامل کاهش احتمال خطر، کاهش پیامدهای خطر، اجتناب از پذیرش خطر، انتقال، به اشتراک گذاری یا انتشار خطر است، گفت: در مناطق آسیب‌پذیر و مستعد بلایای طبیعی، آموزش عمومی مردم، سازماندهی تشکل‌های محلی با هدف مشارکت و خدمات رسانی در صورت بروز بلایا می‌تواند در کاهش صدمات ناشی از حادثه‌ای مانند زلزله موثر باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دهقانی یادآور شد: داشتن برنامه‌ریزی صحیح برای ارائه خدمات و مدیریت بحران در این گونه حوادث مهم است و همچنین جهت تغییر در نگرش و عملکرد مختلف پرسنل امدادی شامل امدادگران هلال احمر، نیروی انتظامی، پرسنل بهداشتی، زمینه توجه به مسائل روان شناختی آسیب‌دیدگان بلایای طبیعی و رعایت مواردی که به بهبود وضعیت سلامت آسیب دیدگان کمک کند، ضروری است.

45 درصد از مرگ و میرهای ناشی از بلایای طبیعی در آسیا است

وی با بیان اینکه در سال 2022،  حداقل 387 بلایای طبیعی در پایگاه داده‌ای ثبت حوادث گزارش‌شده که منجر به کشته شدن 130 هزار و 704نفر در جهان شد، گفت: این حادثه 185 میلیون نفر دیگر را تحت تأثیر قرارداد و نزدیک به 223.8 میلیارد دلار خسارت اقتصادی به بار آورد.

دهقانی افزود: خسارات و آسیب‌های ناشی از انواع بلایا در کشورهای با درآمد پایین و متوسط همواره بیشتر بوده است. قاره آسیا با رخداد بیش از 40 درصد از بلایای طبیعی، پرحادثه‌ترین قاره بوده و 45 درصد  از کل مرگ‌ومیرها و 74 از مردم متأثر از بلایا را را به خود اختصاص داده است.

اهمیت بهره‌گیری از فناوری‌های نوین در کاهش اثرات بلایا

دهقانی تأکید کرد: سیاست‌گذاران مجمع اروپا و آسیای مرکزی برای کاهش خطر بلایا در سال 2024 بیانیه مشترکی را با هم منتشر کرده‌اند که در آن به اهمیت استفاده و بهره‌گیری از فناوری در کاهش اثرات بلایای طبیعی تأکید کرده‌اند.

وی تصریح کرد: منابع مالی و انسانی باید برای تقویت مشارکت ذینفعان در سیاست‌گذاری‌ها، پروژه‌ها و برنامه‌ها از ابتدای برنامه‌ریزی و در هر مرحله از چرخه مدیریت خطر بلایا باید تخصیص داده شود.

این متخصص سلامت در بلایا و فوریت‌های پزشکی با تأکید بر لزوم توانمندسازی افراد اظهار کرد: تقویت ظرفیت‌های ذی‌نفعان مختلف برای مشارکت فعالانه در سیاست‌گذاری با استفاده از ابزارها و آموزش‌های مناسب و تامین زیرساخت‌ها از جمله راه‌هایی است که سیاست‌گذاران مجمع اروپا و آسیای مرکزی نیز بر آن تأکید کرده‌اند.

وی ادامه داد: افزایش دانش و درک خطر بلایا با استفاده از فناوری و نوآوری به تفکیک جنسیت، سن و گروه‌های آسیب پذیر، اجرای مداخلات هدفمند، برای ایجاد انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری موثر در جوامع مختلف در کنار بومی سازی راه حل‌ها با همکاری جوامع و ساکنان، افزایش تاب‌آوری جامعه با حمایت ذین‌فعان غیردولتی و تعامل با مقامات محلی نیز از جمله دیگر راه‌های مهم برای کاهش اثرات بلایای طبیعی بر افراد و جوامع است.

دهقانی همچنین تقویت فرایندهای ارتباطات بحران و شبکه‌های اطلاعاتی در دسترس برای مخاطبان مختلف، استفاده از فناوری‌های نوین در اطلاع رسانی و آگاهی بخشی نیز بسیار مهم دانست و گفت: تشویق فعالان علمی، رسانه‌ای، بخش خصوصی، سیاست‌گذاران، اینفلوئنسرها و جامعه به مشارکت در اطلاع رسانی توجه به تغییر اقلیم  به عنوان یک فرآیند دگرگون کننده و فراگیر و نیازمند به مشارکت بالای ذینفعان نیز در اهمیت کاهش اثرات بحران‌ بلایای طبیعی بسیار حائز اهمیت است.

او همچنین یادآور شد: توجه به تغییر اقلیم یک فرآیند دگرگون کننده و فراگیر و نیازمند به مشارکت بالای ذی‌نفعان است.

دهقانی در ادامه با تأکید بر اینکه برای کاهش خطر بلایا می‌توان با توجه به مسائل مدیریتی در سطوح مختلف ملی، استانی، و محلی، سیاستگذاری، هماهنگی و تعیین وظایف هر یک از سازمان‌های دولتی و غیر دولتی را تعریف کرد، گفت: آموزش نیروهای متخصص و استفاده از آنها در تأمین، نگهداری و توزیع مواد غذایی در شرایط بحران، پیش‌بینی و ساخت تجهیزات مورد نیاز برای شرایط بحران، محصور کردن منطقه توسط نیروهای انتظامی در هفته‌های اول حادثه، تشکیل تیم‌های نظارتی و کنترل برای مراحل مختلف تامین منابع، جمع‌آوری اطلاعات مربوط فرهنگ مردم هر منطقه، اعمال مدیریت یکسان در توزیع منابع و اجتناب از مدیریت‌های سلیقه‌ای ،استفاده از تجارب به دست آمده از بحران‌های قبلی از جمله این برنامه‌ریزی‌ها و سیاست‌گذاری‌ها است.

اینترنت اشیا در خدمت مدیریت بحران

این متخصص سلامت در بلایا و فوریت‌های پزشکی در ادامه با بیان اینکه امروزه از فناوری‌های نوین به خصوص هوش مصنوعی در مدیریت بحران استفاده می‌شود، گفت:اينترنت اشيا كاربردهاي گسترده‌اي در حوزه مديريت بحران دارد. به عنوان مثال سنسورهاي IIoT در وسایل مختلف می‌توانند هشدارهاي مناسب و به موقع  را در زمان بحران‌ها و حتی دقایقی قبل از وقوع آنها اعلام کنند.

وی یادآور شد: از اینترنت اشیا و سنسورهاي نصب شده بر روي درختان مي‌توان برای اندازه گيري دما، رطوبت و ميزان كربن آتشسوزي استفاده و احتمال آن را  پيش‌بيني و از وقوع آن پیشگیری کرد. حتی از سنسورهاي نصب شده بر روي زمين مي‌توان حركات زمين و گاه تاثیر امواج زلزله را پیش‌بینی و اعلام کرد. همچنین با نصب این سنسورها بر روي سدها یا رودخانه و حتی استفاده از پهبادهای نظارتی، می‌توان سطح آب و احتمال وقوع سیل را پیش‌بینی کرد.

دهقانی افزود: این پیش‌بینی‌ها منجر به تقویت سامانه هشدار سریع در بلایا می‌شود همزمان به تخلیه زودهنگام افراد، پناه‌گیری مناسب و در نهایت آمادگی در برابر وقوع بلایا می‌‌شود.

انتهای پیام/

یاسر مختاری

منبع: آنا

کلیدواژه: سلامت در بلایا فوریت پزشکی هوش مصنوعی اینترنت اشیا سلامت در بلایا بلایای طبیعی کاهش اثرات خطر بلایا پیش بینی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۷۸۱۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

درمان‌های طبیعی و خانگی که به کاهش معده‌ درد کمک می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، روش هایی وجود دارند که به کمک آنها می توانید درد شکم و معده خود را به سرعت کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. در ادامه با برخی از این راهکارها آشنا شوید.

آب
زمانی که معده درد دارید، اولین چیزی که باید بنوشید یک لیوان آب است. کم آبی یکی از علل شایع معده درد است و آبرسانی مجدد سریعترین راه برای رفع آن است.

درد شکمی مرتبط با کم آبی (DROP) زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش مایع کافی نداشته باشد. بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند روند گوارش را مختل کند و باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست شود.

اگر اسهال دارید، نوشیدن آب بسیار مهمتر است. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و تداوم درد شکم شود. برای کنترل حالت تهوع جرعه جرعه های کوچک آب با دمای اتاق بنوشید.

زنجبیل
زنجبیل یک ریشه معطر است که قرن هاست برای درمان ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود.

زنجبیل به صورت عصاره، تنتور، قرص، مکمل و چای موجود است، اما می‌تواند به صورت خام نیز برای تسکین علائم گوارشی استفاده شود. برخی از افراد از ریشه خام آن برای تهیه چای زنجبیل استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر تکه هایی از زنجبیل تازه پوست کنده را برای کمک به کاهش حالت تهوع می جوند.

برخی دیگر معتقدند که دمنوش زنجبیل در صورت سوء هاضمه می تواند به آروغ زدن کمک کند، در حالی که برخی دیگر از زنجبیل صاف برای رفع غرغر شکم یا ناراحتی معده استفاده می کنند.

عوارض جانبی مانند سوزش سر دل یا اسهال ممکن است رخ دهد اما معمولا خفیف هستند. در حالی که زنجبیل به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اگر از داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون) مانند وارفارین استفاده کنید، می تواند خطر خونریزی و کبودی آسان را افزایش دهد.

چای بابونه
چای بابونه، می تواند برای درمان معده درد مفید باشد.

بابونه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش شرایطی مانند گاستریت، گاستروانتریت، GERD و IBS که با التهاب مشخص می شوند، کمک کند.

بابونه همچنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول است که تصور می شود دستگاه گوارش را آرام می کند و علائمی مانند سوء هاضمه، دردهای قاعدگی و استفراغ را کاهش می دهد.

نعناع تند
خانواده نعناع که شامل نعناع فلفلی ( Mentha × piperita ) می شود، می تواند برای تسکین معده درد بسیار مفید باشد.

نعناع حاوی ترکیبات فعال منتول و متیل سالیسیلات است که هر دو دارای اثرات ضد اسپاسم هستند که ناراحتی معده، حالت تهوع و گرفتگی عضلات را آرام می کند.

روغن نعناع رقیق شده در آب گاهی اوقات برای درمان ناراحتی معده ناشی از IBS، آنفولانزای معده و آلرژی های غذایی استفاده می شود، اما چای نعناع تهیه شده از گیاه خشک یا تازه ممکن است به همان اندازه موثر باشد.

نعناع همچنین به مایعات گوارشی به نام صفرا کمک می کند تا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کنند و به غذا اجازه می دهد سریعتر تجزیه شود. این وضعیت ممکن است به افراد مبتلا به یبوست غالب (IBS-C) که در آن درد معده با یبوست همراه است، کمک کند.

خوراکی‌هایی که موجب کم‌آب شدن پوست می‌شوند

پد گرمایشی
پد حرارتی یا بطری آب گرم با شل کردن عضلات معده به تسکین معده درد کمک می کند و باعث شل شدن آنها می شود. این روش یک درمان رایج برای افراد مبتلا به دردهای قاعدگی است که مطالعات نشان داده است که می تواند درد و ناراحتی لگن را در دمای بین ۱۰۴ تا ۱۱۳ فارنهایت (۴۰ تا ۴۵ درجه سانتیگراد) کاهش دهد. اگرچه این مطالعات افرادی را که از پدهای گرمایشی به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن است با استفاده از گرما برای مدت زمان کوتاه تری احساس آرامش کنید.

پدهای گرم کننده نیز با کاهش گرفتگی و اسپاسم برای افراد مبتلا به IBS مفید هستند.

اگر پد گرم کننده ندارید، به سادگی گرفتن دوش آب گرم یا غوطه ور شدن در وان آب گرم می تواند تسکین مشابهی را ایجاد کند.

سرکه سیب
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب می تواند به کاهش درد معده مرتبط با گاستریت مزمن کمک کند. سرکه سیب همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که می تواند به عادی سازی محیط باکتریایی معده و کاهش نفخ، درد معده و رفلاکس معده ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.

با این گفته، سرکه سیب باید با آب رقیق شود تا از افزایش اسیدیته معده و بدتر شدن علائم GERD و زخم معده جلوگیری کند.

همچنین آدامس های سرکه سیب وجود دارد که می تواند به کاهش سوزش سر دل و رفلاکس اسید در افراد مبتلا به GERD کمک کند.

ورزش
بسته به علت، ورزش ممکن است به کاهش معده درد کمک کند. پیاده روی به هضم غذا کمک می کند، پریستالسیس را تقویت می کند و به رفع یبوست و گازهای به دام افتاده کمک می کند. دوچرخه سواری و شنا نیز مزایای مشابهی دارند.

اگر نمی توانید ورزش سنگین انجام دهید، سعی کنید در جای خود قدم بزنید یا راهپیمایی کنید. حرکات کششی، یوگا و تای چی نیز می توانند ناراحتی شکمی را کاهش دهند. حرکاتی که زانوهای شما را به قفسه سینه نزدیک می کند برای تسکین گرفتگی و درد گاز مفید است.

نفس عمیق
تمرینات تنفس عمیق نیز می تواند برای کاهش معده درد مفید باشد. تنفس دیافراگمی روده ها و معده را ماساژ می دهد و به کاهش گرفتگی شکم، نفخ، یبوست و فوریت کمک می کند. این کار را با فعال کردن پاسخ آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک و آرام کردن دستگاه گوارش انجام می دهد.

تنفس دیافراگمی شامل باز کردن شکم به جای قفسه سینه هنگام تنفس است. برای تمرین:

یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید.
با شمارش چهار از طریق بینی نفس بکشید و احساس کنید شکمتان بالا می رود.
نفس خود را دو تا بشمارید.
به آرامی از طریق دهان نفس خود را با شمارش شش بیرون دهید.
چند دقیقه این تمرین را تکرار کنید.

برای حفظ سلامتی روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم؟

پروبیوتیک‌ها
اگر اسهال دارید، ماست غنی از پروبیوتیک، کفیر یا مکمل ها را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به توقف اسهال ناشی از آنتی بیوتیک ها، عفونت ها، سندرم روده تحریک پذیر و سایر شرایط کمک کنند.

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش یافت می شوند. اسهال، گاز و نفخ می تواند زمانی رخ دهد که میکروبیوم روده تعادل نداشته باشد. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک یا مصرف مکمل های پروبیوتیک می تواند به بازیابی تعادل و کاهش ناراحتی معده کمک کند.

کد خبر 847492 برچسب‌ها سلامت خبر مهم معده